৩০ সেপ্টেম্বর, ২০২৩
লাইফস্টাইল

Diwali 2022; দীপাবলিতে বায়ু দূষণ থেকে বাঁচতে, কিভাবে নিজেকে রাখবেন সুরক্ষিত, রইল টিপস

শরীরের যত্ন নিতে ভুলবেন না আলোর উৎসবে
Diwali light Bengali News
unsplash.com
news-desk
নিজস্ব প্রতিনিধি
প্রকাশিত: ২০ অক্টোবর ২০২২
শেষ আপডেট: ২০ অক্টোবর ২০২২ ১২:৫৭

'দীপাবলি' শব্দটা শুনলেই, একটা গানের লাইন ভেসে ওঠে। 'দেখো আলোয় আলো আকাশ', আর এই নিয়েই পালিত হয় হিন্দুদের দীপাবলি উৎসব। অর্থাৎ আলোর উৎসব। আর দীপাবলি যেহেতু আলোর উৎসব, তাই বিভিন্ন রকম আলোর মেলার ছয়লাপ হয়ে থাকে এই সময় জুড়ে। বাজি যার এক বিশেষ ভূমিকা পালন করে। আলোর উৎসবের অন্যতম প্রধান দোসর বাজি হলেও, বায়ু দূষণের জন্যও কিন্তু এটি বিপুল পরিমাণে দায়ী। তাই বায়ু দূষণ বা অন্যান্য ক্ষতিকারক পারিপার্শ্বিক উপাদান থেকে বাঁচতে কিন্তু আপনাদেরই হতে হবে সচেষ্ট। তার জন্য মেনে চলতে হবে কিছু নিয়ম।

•ইনহেলার সঙ্গে রাখা -

আলোর উৎসব বেশিরভাগ সাধিত হয় বাজি ফাটানোর মাধ্যমে। আর বাজি অন্যতম পরিবেশ দুষক। যাঁদের শ্বাসকষ্ট বা হাপানির মত সমস্যা আছে, তাঁরা অবশ্যই এই কদিন বাইরে বেরোলে ইনহেলার (Inhaler) সঙ্গে রাখবেন।

•ভেজা কাপড় মুখের আবরণ হিসেবে -

ত্বককে ময়লার হাত থেকে রক্ষা করতে পারবে এমন আবরণ মুখে দেওয়া দরকার। ভেজা কাপড় (Wet Cloth) হলে মন্দ হয় না। এটি আপনার মুখ আবৃত করে রাখলে বাইরের ধুলো ময়লা থেকে যেমন রেহাই পাওয়া যাবে, তেমন কাপড়ের ভেজা ভাবে আপনার মুখ আরাম পাবে।

•পরিস্থিতি বিচার করে বেরোবেন -

দীপাবলির সময় বাজি ফাটানোর দরুন চারিদিক অস্পষ্ট হয়ে ওঠে। ধোঁয়ার ফলে কুয়াশা (Fog) তৈরি হয়। এ থেকে বোঝা যায় বায়ু দূষিত (Air Pollution) হয়েছে। এমন অবস্থায় বাড়ির বাইরে না বেরিয়ে, ভেতরে থাকাই শ্রেয় বলে মনে করা হয়।

•ঘরে থাকুন -

যাঁদের বাজিতে সমস্যা হয়, বাজির ধোঁয়ায় শ্বাসকষ্ট হয়, তাঁরা দয়া করে বাইরে বেরোবেন না। বাড়িতে বসেই বাইরের আলো উপভোগ করুন।

•জল পান -

নিয়মিত এবং নির্দিষ্ট পরিমাণ জল পানের জন্য কোনও আলাদা সময় হয় না। শরীর সতেজ রাখতে নির্দিষ্ট পরিমাণ জল পান আবশ্যক। আর দীপাবলিতে যেহেতু পরিবেশ দূষণের মাত্রা অপেক্ষাকৃত ভাবে বেড়ে যায়, তাই শরীরকে সুস্থ রাখতে জল পানের পরিমাণ বাড়িয়ে দেওয়া উচিত।

সতর্কতা - আলোচ্য বিষয়গুলি কোনওটিই একান্ত নয়। আপনার শরীর অনুযায়ী কোনটি উপযুক্ত এবং কোনটি নয় সেই হিসেবে আপনার পরিচিত বিশেষজ্ঞের মতামত নিয়ে রাখবেন। আলোয় ভরুক ভালো থাকার দীপাবলি।

আরও খবর

বিজ্ঞাপন দিন

[email protected]

২৯ সেপ্টেম্বর

বর্ধমানের এসপি হয়ে মিমি চক্রবর্তী

Mimi police
২৯ সেপ্টেম্বর

প্রিয়জনের 'সওগাত'-এ থাকুক, সুগন্ধী থেকে স্মার্ট ওয়াচের মত প্রয়োজনীয় সামগ্রী

market bangles street shop foot path
২৯ সেপ্টেম্বর

জনপ্রিয়তা পেয়েছে 'কার কাছে কই মনের কথা'

Kar kache koi moner kotha hug
২৫ সেপ্টেম্বর

তিনগুণ মজা নিয়ে বড় পর্দায় ফিরছে 'ফুকরে ৩', থাকবে একাধিক চমক

Ali Richa
২৫ সেপ্টেম্বর

নন্দিতা রায় এবং শিবপ্রসাদ চট্টোপাধ্যায়ের আসন্ন ছবি ‘রক্তবীজ’ সিনেমাতেও একত্রে গান গেয়েছেন অন্তরা-অঙ্কিতা

Nandy Sisters ganesh puja
২৫ সেপ্টেম্বর

ফ্লোরাল চুড়িদার, মাথা ভর্তি সিঁদুর, কানে ঝুমকো সঙ্গে প্রেগনেন্সি গ্লো

Subhashree baby shower
২৫ সেপ্টেম্বর

গত ফেব্রুয়ারিতে বিয়ে করেন স্বরা ভাস্কর এবং সমাজবাদী পার্টির নেতা ফাহাদ আহমেদ

Swara Bhasker baby girl
২৩ সেপ্টেম্বর

‘জাতিস্মর’ ছবিতে ‘এ তুমি কেমন তুমি’ গানের জন্য রূপঙ্কর বাগচী পেয়েছিলেন জাতীয় পুরস্কার

Rupankar new
২২ সেপ্টেম্বর

ভিন্ন স্বাদে ওয়েব সিরিজের পোস্টার প্রকাশ করলেন ঋতাভরী

Ritabhari pujo saree
২২ সেপ্টেম্বর

আমেরিকা থেকে মেয়েকে সঙ্গে নিয়ে বিয়ের আসরে হাজির হবেন প্রিয়াঙ্কা চোপড়া

Parineeti Chopra wedding 1
২১ সেপ্টেম্বর

সত্যজিৎ-পুত্রের দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠার কামনায় টিম পরিদর্শক

Sandip ray
২১ সেপ্টেম্বর

টলিপাড়ায় যেখানে বারংবার সম্পর্ক ভাঙার আওয়াজ ওঠে, সেখানে গৌরব-ঋদ্ধিমা ব্যতিক্রমী

Gaurab Riddhima
২১ সেপ্টেম্বর

এভাবে ধারাবাহিক টেনে নিয়ে যাওয়ার কী মানে? প্রশ্ন নেটিজেনদের

Anurager Chowa 2