২ এপ্রিল, ২০২৩
লাইফস্টাইল

Diwali 2022; দীপাবলিতে বায়ু দূষণ থেকে বাঁচতে, কিভাবে নিজেকে রাখবেন সুরক্ষিত, রইল টিপস

শরীরের যত্ন নিতে ভুলবেন না আলোর উৎসবে
Diwali light Bengali News
unsplash.com
news-desk
নিজস্ব প্রতিনিধি
প্রকাশিত: ২০ অক্টোবর ২০২২
শেষ আপডেট: ২০ অক্টোবর ২০২২ ১২:৫৭

'দীপাবলি' শব্দটা শুনলেই, একটা গানের লাইন ভেসে ওঠে। 'দেখো আলোয় আলো আকাশ', আর এই নিয়েই পালিত হয় হিন্দুদের দীপাবলি উৎসব। অর্থাৎ আলোর উৎসব। আর দীপাবলি যেহেতু আলোর উৎসব, তাই বিভিন্ন রকম আলোর মেলার ছয়লাপ হয়ে থাকে এই সময় জুড়ে। বাজি যার এক বিশেষ ভূমিকা পালন করে। আলোর উৎসবের অন্যতম প্রধান দোসর বাজি হলেও, বায়ু দূষণের জন্যও কিন্তু এটি বিপুল পরিমাণে দায়ী। তাই বায়ু দূষণ বা অন্যান্য ক্ষতিকারক পারিপার্শ্বিক উপাদান থেকে বাঁচতে কিন্তু আপনাদেরই হতে হবে সচেষ্ট। তার জন্য মেনে চলতে হবে কিছু নিয়ম।

•ইনহেলার সঙ্গে রাখা -

আলোর উৎসব বেশিরভাগ সাধিত হয় বাজি ফাটানোর মাধ্যমে। আর বাজি অন্যতম পরিবেশ দুষক। যাঁদের শ্বাসকষ্ট বা হাপানির মত সমস্যা আছে, তাঁরা অবশ্যই এই কদিন বাইরে বেরোলে ইনহেলার (Inhaler) সঙ্গে রাখবেন।

•ভেজা কাপড় মুখের আবরণ হিসেবে -

ত্বককে ময়লার হাত থেকে রক্ষা করতে পারবে এমন আবরণ মুখে দেওয়া দরকার। ভেজা কাপড় (Wet Cloth) হলে মন্দ হয় না। এটি আপনার মুখ আবৃত করে রাখলে বাইরের ধুলো ময়লা থেকে যেমন রেহাই পাওয়া যাবে, তেমন কাপড়ের ভেজা ভাবে আপনার মুখ আরাম পাবে।

•পরিস্থিতি বিচার করে বেরোবেন -

দীপাবলির সময় বাজি ফাটানোর দরুন চারিদিক অস্পষ্ট হয়ে ওঠে। ধোঁয়ার ফলে কুয়াশা (Fog) তৈরি হয়। এ থেকে বোঝা যায় বায়ু দূষিত (Air Pollution) হয়েছে। এমন অবস্থায় বাড়ির বাইরে না বেরিয়ে, ভেতরে থাকাই শ্রেয় বলে মনে করা হয়।

•ঘরে থাকুন -

যাঁদের বাজিতে সমস্যা হয়, বাজির ধোঁয়ায় শ্বাসকষ্ট হয়, তাঁরা দয়া করে বাইরে বেরোবেন না। বাড়িতে বসেই বাইরের আলো উপভোগ করুন।

•জল পান -

নিয়মিত এবং নির্দিষ্ট পরিমাণ জল পানের জন্য কোনও আলাদা সময় হয় না। শরীর সতেজ রাখতে নির্দিষ্ট পরিমাণ জল পান আবশ্যক। আর দীপাবলিতে যেহেতু পরিবেশ দূষণের মাত্রা অপেক্ষাকৃত ভাবে বেড়ে যায়, তাই শরীরকে সুস্থ রাখতে জল পানের পরিমাণ বাড়িয়ে দেওয়া উচিত।

সতর্কতা - আলোচ্য বিষয়গুলি কোনওটিই একান্ত নয়। আপনার শরীর অনুযায়ী কোনটি উপযুক্ত এবং কোনটি নয় সেই হিসেবে আপনার পরিচিত বিশেষজ্ঞের মতামত নিয়ে রাখবেন। আলোয় ভরুক ভালো থাকার দীপাবলি।

আরও খবর

বিজ্ঞাপন দিন

[email protected]

৩০ মার্চ

গ্লুটেন-মুক্ত ফ্রেঞ্চ টোস্ট, আপনিও তৈরি করে ফেলুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে

Tamanna diet
৩০ মার্চ

দুই দেবীর আরাধনায় মাতোয়ারা রাজ্যবাসী, সামিল হলেন স্বস্তিকা মুখার্জী এবং মনামী ঘোষ

Swastika Mukherjee green 1
২৯ মার্চ

ব্যাক্তিগত ইনস্টাগ্রাম একাউন্ট না থাকলেও, কাজল-তনয়ার অনুগামী সংখ্যা আকাশ ছোঁয়া

Kajol
২৯ মার্চ

ডিজাইনার মনিশ মালহোত্রার বাড়িতে দেখা যায় অভিনেত্রীকে

Parineeti Chopra own
২৮ মার্চ

আসন্ন ছবি 'ফাটাফাটি' তে এক ছক ভাঙ্গা চরিত্রে দেখা যাবে ঋতাভরী চক্রবর্তীকে

Ritabhari black and white 2
২৮ মার্চ

প্রিয়াঙ্কা বাধ্য হয় বলিউড ছাড়তে : কঙ্গনা রানাউত

Priyanka chopra
২৮ মার্চ

সিঙ্গুরে আট একর জমিতে ইন্ডাস্ট্রিয়াল পার্কের কাজ এপ্রিলের মধ্যেই শেষ হবে

Modi Mamata new 2
২৮ মার্চ

নিরাপত্তার বলয়ে মুড়ে ফেলা হয়েছে গোটা শান্তিনিকেতন

Draupadi Murmu Mamata Banerjee
২৮ মার্চ

বালিগঞ্জ গর্ভমেন্ট স্কুলে বেশ কিছুদিন শিক্ষকতার সঙ্গে জড়িত ছিলেন তিনি

Munmun Sen
২৮ মার্চ

'দ্য নাইট ম্যানেজার'-এর মাধ্যমে অনন্যা ডেবিউ করতে চলেছেন ওটিটি প্ল্যাটফর্মে

Ananya Aditya
২৮ মার্চ

সম্প্রতি কড়া শরীরচর্চার পর ভোল বদল অংশুলার

Anshula Kapoor wedding
২৮ মার্চ

পিঁজরাপোলের হাড়হিম করা রহস্যের সমাধানে ব্রতী ব্যোমকেশ, নতুন রূপে অজিত

anirban bhattacharya
২৭ মার্চ

ভারতে ইতিমধ্যেই একটি প্রিমিয়াম সুরার ব্র্যান্ড লঞ্চ করেছেন আরিয়ান সহ তাঁর দুই সঙ্গী

Aryan brand promotion