৪ ডিসেম্বর, ২০২৪
লাইফস্টাইল

Diwali 2022; দীপাবলিতে বায়ু দূষণ থেকে বাঁচতে, কিভাবে নিজেকে রাখবেন সুরক্ষিত, রইল টিপস

শরীরের যত্ন নিতে ভুলবেন না আলোর উৎসবে
Diwali light Bengali News
unsplash.com
news-desk
নিজস্ব প্রতিনিধি
প্রকাশিত: ২০ অক্টোবর ২০২২
শেষ আপডেট: ২০ অক্টোবর ২০২২ ১২:৫৭

'দীপাবলি' শব্দটা শুনলেই, একটা গানের লাইন ভেসে ওঠে। 'দেখো আলোয় আলো আকাশ', আর এই নিয়েই পালিত হয় হিন্দুদের দীপাবলি উৎসব। অর্থাৎ আলোর উৎসব। আর দীপাবলি যেহেতু আলোর উৎসব, তাই বিভিন্ন রকম আলোর মেলার ছয়লাপ হয়ে থাকে এই সময় জুড়ে। বাজি যার এক বিশেষ ভূমিকা পালন করে। আলোর উৎসবের অন্যতম প্রধান দোসর বাজি হলেও, বায়ু দূষণের জন্যও কিন্তু এটি বিপুল পরিমাণে দায়ী। তাই বায়ু দূষণ বা অন্যান্য ক্ষতিকারক পারিপার্শ্বিক উপাদান থেকে বাঁচতে কিন্তু আপনাদেরই হতে হবে সচেষ্ট। তার জন্য মেনে চলতে হবে কিছু নিয়ম।

•ইনহেলার সঙ্গে রাখা -

আলোর উৎসব বেশিরভাগ সাধিত হয় বাজি ফাটানোর মাধ্যমে। আর বাজি অন্যতম পরিবেশ দুষক। যাঁদের শ্বাসকষ্ট বা হাপানির মত সমস্যা আছে, তাঁরা অবশ্যই এই কদিন বাইরে বেরোলে ইনহেলার (Inhaler) সঙ্গে রাখবেন।

•ভেজা কাপড় মুখের আবরণ হিসেবে -

ত্বককে ময়লার হাত থেকে রক্ষা করতে পারবে এমন আবরণ মুখে দেওয়া দরকার। ভেজা কাপড় (Wet Cloth) হলে মন্দ হয় না। এটি আপনার মুখ আবৃত করে রাখলে বাইরের ধুলো ময়লা থেকে যেমন রেহাই পাওয়া যাবে, তেমন কাপড়ের ভেজা ভাবে আপনার মুখ আরাম পাবে।

•পরিস্থিতি বিচার করে বেরোবেন -

দীপাবলির সময় বাজি ফাটানোর দরুন চারিদিক অস্পষ্ট হয়ে ওঠে। ধোঁয়ার ফলে কুয়াশা (Fog) তৈরি হয়। এ থেকে বোঝা যায় বায়ু দূষিত (Air Pollution) হয়েছে। এমন অবস্থায় বাড়ির বাইরে না বেরিয়ে, ভেতরে থাকাই শ্রেয় বলে মনে করা হয়।

•ঘরে থাকুন -

যাঁদের বাজিতে সমস্যা হয়, বাজির ধোঁয়ায় শ্বাসকষ্ট হয়, তাঁরা দয়া করে বাইরে বেরোবেন না। বাড়িতে বসেই বাইরের আলো উপভোগ করুন।

•জল পান -

নিয়মিত এবং নির্দিষ্ট পরিমাণ জল পানের জন্য কোনও আলাদা সময় হয় না। শরীর সতেজ রাখতে নির্দিষ্ট পরিমাণ জল পান আবশ্যক। আর দীপাবলিতে যেহেতু পরিবেশ দূষণের মাত্রা অপেক্ষাকৃত ভাবে বেড়ে যায়, তাই শরীরকে সুস্থ রাখতে জল পানের পরিমাণ বাড়িয়ে দেওয়া উচিত।

সতর্কতা - আলোচ্য বিষয়গুলি কোনওটিই একান্ত নয়। আপনার শরীর অনুযায়ী কোনটি উপযুক্ত এবং কোনটি নয় সেই হিসেবে আপনার পরিচিত বিশেষজ্ঞের মতামত নিয়ে রাখবেন। আলোয় ভরুক ভালো থাকার দীপাবলি।

আরও খবর

বিজ্ঞাপন দিন

[email protected]

২৫ অক্টোবর

দেব-মিঠুনের জুটি ইতিমধ্যেই সুপারহিট

Dev mithun
২৫ অক্টোবর

ঘূর্ণিঝড় ডানার প্রভাবে কলকাতা সহ দক্ষিণবঙ্গে ভারী থেকে অতি ভারী বৃষ্টি

Mimi new Saree good
২৮ সেপ্টেম্বর

গরম হোক বা শীত, বাচ্চার স্নান যেন না হয় বন্ধ

new born child
৪ সেপ্টেম্বর

জানুন সাধারণ এবং জনপ্রিয় মোদক বানানোর পদ্ধতি

Modak
৪ সেপ্টেম্বর

সোশ্যাল মিডিয়া জুড়ে স্রেফ অনন্যা পান্ডে

Ananya Shubman
৩১ আগস্ট

বৃহস্পতিবার সামনে এল বহু প্রতীক্ষিত ছবি খাদান-এর টিজার

Dev1
২৪ আগস্ট

শুভ জন্মদিন রাহুল, টিম পরিদর্শকের তরফ থেকে রইল শুভেচ্ছা

Rahul Dey own
২৩ আগস্ট

বর্ষা হোক আনন্দময়, গানে ও মজায় সামিল থাকুন সপরিবারে

Concert
১১ আগস্ট

কলেজ, হাসপাতাল কোথাও কি নিরাপত্তা নেই? প্রশ্ন ঋতুপর্ণা সেনগুপ্তের

Mimi Chakraborty love
৮ আগস্ট

এখনও অদম্য নচিকেতা, নিমেষের মধ্যে ফুরিয়ে যাচ্ছে শো এর টিকিট

Nachiketa
২৪ জুলাই

মাত্র চব্বিশ বছর বয়সেই "মা" হয়েছিলেন সুস্মিতা সেন

Sushmita Sen daughter
৭ জুলাই

বরাদ্দ সময় পেরিয়ে গিয়ে হয়েছিল 'শাহীদ' ছবির শুটিং

Rajkumar Rao 1